نکته های کاربردی برای موفـقیت شدن در زندگی
شاید ترکیب عالی برخی از راه‌های موفـقیت بتواند شما را تنظیم کند، اما گام‌های اساسی وجود دارد که اگر آن‌ها را دنبال کنید شانس شما برای موفقیت در زندگی، عشق، کار یا هر چیزی که واقعاً برای شما مهم است افزایش می‌دهد.
۵٫ به سرسختی ذهنی (روانی) برسید
موفـقیت و سرسختی ذهنی
سرسختی ذهنی به انعطاف‌پذیری اشاره دارد که برخی افراد حتی در مواجهه با موانع نیز به تلاش خود ادامه می‌دهند.
افرادی که این قدرت ذهنی را اتخاذ می‌کنند، به چالش‌ها به چشم موقعیت‌ها نگاه می‌کنند.
آن‌ها احساس می‌کنند که بر سرنوشت خود کنترل دارند، به توانایی‌های خود برای کشف رمز موفـقیت اعتماد دارند و در پایان رساندن آن چه شروع کرده‌اند متعهد هستند.
بنابراین چه کار‌هایی باید انجام دهید تا سرسختی ذهنی خود را بهبود بخشید و شانس موفق بودن در زندگی را افزایش دهید؟
به خودتان باور داشته باشید.
افکار منفی را کنار بگذارید و به دنبال راه‌هایی برای مثبت باقی ماندن و خود تشویقی باشید.
به تلاش خود ادامه دهیدحتی وقتی امور (کارها) غیرممکن به نظر می‌رسند یا گذشته‌تان شما را عقب نگه می‌دارد.
بر راه‌هایی که می‌توانید مهارت‌هایتان را رشد دهید تمرکز کنید و رو به جلو حرکت کنید.
یکی از عادات اصلی در افراد موفق این است که همیشه به گذشته یا شکست‌ها به عنوان موقعیت‌های یادگیری می‌نگرند.
اهدافی را تنظیم کنید: افرادی که از نظر ذهنی سرسختند، می‌دانند که برای موفـقیت در زندگی، با اهدافی باید شروع کنند که قابل دسترسی باشد.
این اهداف لزوماً آسان به دست نمی‌آیند، اما با داشتن قابلیت دسترسی می‌توانید به سمت جلو حرکت کنید و بر موانع پیروز شوید.
به دنبال حامی باشید: انجام امور به تنهایی سخت است، اما داشتن سیستم حمایتی می‌تواند کارها را ساده‌تر کند.
مربی‌ها، دوستان، همکاران و اعضای خانواده می‌توانند وقتی کارها دشوار می‌شود شما را تشویق کنند.
حتی می‌توانند پیشنهاداتی را ارائه دهند یا با شما همکاری‌هایی داشته باشند که به شما کمک می‌کند تا شانس موفقیتتان را بالا ببرید.
۶٫ یادگیری انجام کار‌های سخت و موفـقیت در زندگی
درون یا بیرون از هر کاری، همه ما با موانع به‌ظاهر برطرف‌نشدنی مواجه هستیم؛ اما ما انسان‌ها استعداد عجیبی برای غلبه بر چنین موانعی داریم.
در واقع ما این کار را به‌طور معمول انجام می‌دهیم؛ مانند معجزاتی همچون پرواز، اینترنت، ترک سیاره زمین با فضاپیما و… که آن‌قدر عادی شده‌اند که به آن‌ها بی‌اعتنا شده‌ایم.
هیچ‌یک از این کارها بلافاصله انجام نشد.
آن‌ها نتیجه بسیاری از موفـقیت‌های کوچک بودند.
کار‌هایی که در سریع‌ترین زمان رخ دادند، همان‌هایی بودند که نفر یا تیم مخصوص انجام آن‌ها، اول به کل مشکلات پیش رو نگاه کردند .
در اولین گام بزرگ‌ترین و سخت‌ترین مشکل را انتخاب کردند و سپس آن را حل کردند.
آن‌ها در ابتدا کار‌های سخت‌تر را انجام می‌دادند؛ زیرا این کار بقیه پروژه را برای دیگران بسیار ساده‌تر و هیجان‌انگیزتر می‌کرد.
این مسئله شامل زندگی روزمره و کسب‌وکار نیز می‌شود.
اگر قصد داشته باشید همسر، فرزندان، حیوان خانگی و تمام متعلقات دنیوی خود را در سراسر کشور جابه‌جا کنید، این کار احتمالاً طاقت‌فرسا به نظر می‌رسد.
اما زمانی که فهرست کارها را اولویت‌بندی کنید و بزرگ‌ترین و ناخوشایند‌ترین کار موجود در فهرست را همان ابتدا انجام دهید، انجام‌دادن بقیه کارها بسیار راحت خواهد شد.
۷٫ قدرت اراده را در خودتان تقویت کنید
موفـقیت و قدرت اراده
در یک مطالعه طولانی مدت، روانشناسان برکودکانی متمرکز شدند که توسط معلمانشان باهوش تلقی می‌شدند.
این بررسی در طی کودکی و نوجوانی و در پی کشف نحوه انتقال از کودکی و نوجوانی انجام شد.
آن‌ها دریافتند ویژگی اصلی کسانی که موفق بودند پشتکار و اراده بود.
این خصایل بخشی از شخصیت کلی افراد است، اما آن‌ها خصوصیاتی هستند که شما می‌توانید آن‌ها را بهبود ببخشید.
به تأخیر انداختن خواسته‌ها، یادگیری پافشاری در مقابله با چالش و صبر برای پاداش کار سخت می‌تواند اغلب کلیدی برای موفقیت در زندگی باشد.
بنابراین، از کدام استراتژی می‌توانید استفاده کنید تا اراده‌تان را بهبود ببخشید؟
تلاش کنید تا حواس خودتان را پرت کنید.
به‌عنوان‌مثال اگر تلاش می‌کنید تا وزن کم کنید و نخوردن غذا برایتان دشوار است.
تلاش کنید تا در زمانی که گرسنگی بر شما غلبه کرده حواس خود را پرت کنید.
این شیوه‌ای موثر برای اجتناب از این است که تسلیم وسوسه شوید.
تمرین کنید.
اراده چیزی است که می‌توانید آن را بسازید، اما ساختنش نیاز به زمان و تلاش مستمر دارد.
اهداف کوچکی را که نیاز به اراده برای دسترسی دارد در نظر بگیرید- مانند اجتناب از وعده‌های شیرین.
در همان زمانی که تلاش می‌کنید تا با استفاده از اهداف کوچک اراده‌تان را قوی کنید متوجه می‌شوید که وقتی برای رسیدن به اهداف بزرگتر تلاش می‌کنید اراده‌تان تقویت شده است.
منبع:خبرگزاری صدا وسیما
تهیه وتنظیم:گروه تحقیقاتی ثروت تفکر
