نکته های کاربردی برای موفقیت در زندگی؛بخش اول

نکته های کاربردی  برای موفقیت در زندگی

چگونه می‌توان موفقیت در زندگی را تعریف کرد؟ روش‌های متعدد بسیاری وجود دارد که به وسیله آن بتوانیم در زندگی موفق باشیم، اما روشی که برای شما بهتر عمل می‌کند به دیدگاه شما از موفقیت در زندگی وابسته است.

اغلب تصور ما از موفقیت در زندگی این است که حقوق بالا دریافت کنیم یا کاری را خوب انجام دهیم.

چنانچه دستاورد‌های حرفه‌ای بخشی از پازل باشد، بسیاری از حوزه‌های مهم زندگی را از قلم می‌اندازیم. خانه، روابط عاطفی، تحصیلات آکادمیک و ورزش تنها حیطه‌های کمی هستند که مردم تلاش می‌کنند تا در آن‌ها موفق شوند.

تعریف شخصی شما از موفقیت در زندگی ممکن است متفاوت باشد.

اما شاید افراد زیادی راز‌های موفقیت را شاد، امن، سلامت، عاشق و کامل بودن تعریف کنند. رمز موفقیت یعنی توانایی دسترسی به اهداف در زندگی، حال آن اهداف هرچه که می‌خواهد باشد.

بنابراین، چه کار‌هایی باید انجام دهید تا شانس دسترسی به راه‌های موفقیت را تقویت کنید؟ برخی از عادات افراد موفق چیست؟ راه درست و واحدی برای موفقیت در زندگی وجود ندارد.

آنچه که برای شما مفید است ممکن است درباره دیگران عملی نباشد. شاید ترکیب عالی برخی از راه‌های موفقیت بتواند شما را تنظیم کند، اما گام‌های اساسی وجود دارد که اگر آن‌ها را دنبال کنید شانس شما را از موفق بودن در زندگی، عشق، کار یا هر چیزی که واقعاً برای شما مهم است افزایش می‌دهد.

۱- برای موفقیت در زندگی سلامتی کامل داشته باشید

در زمان ناخوشی انسان از زندگی‌اش لذتی نمی‌برد و در بدترین حالت، این کار نفرت‌انگیز است.

پس یکی از راز‌های موفقیت در زندگی داشتن سلامتی کامل است.

بیماری چگونه روی شرکت (زمانی که نمی‌توانید به‌طور کامل رهبری کنید)، خانواده (حمایت آن‌ها و استرس آن‌ها روی شما) و جامعه شما (زمانی که دیگر نمی‌توانید خدمت کنید) تأثیر می‌گذارد؟

سلامت به‌خودی‌خود برای شما و اطرافیانتان هدیه است.

به‌واسطه سلامتی خود هیچ‌کس را فریب ندهید. هر کاری که برای حفظ سلامتی‌تان لازم است انجام دهید؛ زیرا سلامتی شما اولین اصل رمز موفقیت است.

۲٫ رمز موفقیت داشتن خانواده خوب است

خانواده عشق و حمایت است. وظیفه هر شخص متعهد نگه داشتن، ترقی‌دادن، حمایت‌کردن و عشق ورزیدن به خانواده‌اش است.

در بخشش این مسائل به دیگران، زندگی آن‌ها را بهبود می‌بخشید و به موازات آن، زندگی خودتان نیز بهبود می‌یابد.

خانواده همچنین زمینه را برای دریافت عشق و حمایت در زمانی که به آن نیاز دارید، فراهم می‌کند.

اگر بخواهید کسب‌وکار خود را راه‌اندازی کنید و ریسک‌های آن را در نظر بگیرید، به این عشق و حمایت نیاز خواهید داشت.

۳- طرز تفکری رو به رشد بسازید

موفقیت با تفکری رو به رشد

تحقیقاتی که به وسیله کارول دویک (Carol Dweck) انجام شد نشان داد که دو طرز تفکر اساسی وجود دارد که متأثر از طرز تفکر افراد درباره خود و توانایی‌شان است: طرز تفکر ثابت و طرز تفکر رو به رشد.

افرادی که طرز تفکری ثابت را اتخاذ می‌کنند اعتقاد دارند که اموری مانند هوش، ثابت و غیرقابل تغییراند.

افراد با طرز تفکر ثابت اعتقاد دارند که رمز موفقیت در نتیجه کار سخت نیست – بلکه نتیجه استعداد درونی است.

زیرا اعتقاد آن‌ها این است که استعداد اموری است که افراد با آن‌ها یا بدون آن‌ها متولد می‌شوند.

در نتیجه چنین افرادی در مقابله با چالش‌ها به سادگی تسلیم می‌شوند، زیرا عقیده دارند که مهارت‌ها و استعداد‌های ذاتی برای موفقیت را ندارند.

از طرف دیگر، آن‌هایی که طرز تفکر رو به رشد دارند احساس می‌کنند که می‌توانند در جریان تلاش‌شان تغییر کنند، رشد کنند و یاد بگیرند

افرادی که معتقدند ظرفیت رشد دارند، به احتمال بیشتر به موفقیت در زندگی دست می‌یابند، در مواجهه با مشکل به دنبال راه‌حل‌هایی می‌گردند تا مهارت‌هایشان را رشد دهند و به سمت موفقیت حرکت کنند.

برای ایجاد طرز فکری رو به رشد چه کاری می‌توانید انجام دهید؟

باور داشته باشید که تلاش‌تان اهمیت دارد: آن‌هایی که طرز فکری روبه‌رو رشد دارند به جای اینکه فکر کنند توانایی‌هایشان ثابت یا غیرقابل تغییر است، اعتقاد دارند که تلاش یا کار سخت می‌تواند به رشدی معنی‌دار منجر شود.
مهارت‌های جدید بیاموزید: افراد با این طرز فکر وقتی با چالش مواجه می‌شوند، به دنبال روشی هستند تا دانش و مهارت‌هایی را رشد دهند که برای غلبه و پیروزی نیاز دارند.

به شکست خوردگان به چشم تجارب یادگیری بنگرید: کسانی که طرز فکری رو به رشد دارند باور ندارند که شکست انعکاس توانایی‌های آن‌ها است.

در عوض آن‌ها به آن، به عنوان منبع با ارزشی از تجربه می‌نگرند؛ زیرا به وسیله آن می‌توانند بیاموزند و پیشرفت کنند.

آن‌ها به جمله «عملی نیست» اعتقاد ندارند، بلکه اینگونه می‌اندیشند: «اکنون و در این زمان باید روش متفاوتی را در پیش بگیرم.»

۴٫ تقویت هوش هیجانی

موفقیت با تقویت هوش هیجانی

یکی از راز‌های موفقیت، تقویت هوش هیجانی است. مدت‌های طولانی اعتقاد بر این بود که هوش تنها عامل رمز موفقیت در حیطه‌های مختلف زندگی است.

اما برخی متخصصان متوجه شدند که هوش هیجانی ممکن است حتی بیشتر هم اهمیت داشته باشد.

هوش هیجانی به توانایی فهم و استفاده و دلیلی برای هیجانات اشاره دارد. افراد دارای هوش هیجانی قادر هستند نه تنها هیجانات خود را درک کنند، بلکه دیگران را نیز بفهمند.

برخی تکنیک‌ها برای بهبود هوش هیجانی شامل موارد زیر است:

به هیجانات خودتان توجه کنید: تلاش کنید تا احساستان و علت به وجود آمدنش را بشناسید.
هیجانات خود را مدیریت کنید: عقب بازگردید و تلاش کنید به امور با دیدی بیطرفانه بنگرید.

از سرکوب احساسات‌تان اجتناب کنید. تلاش کنید روش‌های سلامت و متناسبی بیابید تا بتوانید با احساسات‌تان روبرو شوید.

به دیگران گوش دهید: این گزینه نه تنها شامل شنیدن آن چیزی می‌شود که می‌گویند، بلکه شامل توجه به علائم غیرزبانی و زبان بدن نیز می‌شود.

منبع:خبرگزاری صدا وسیما

تهیه وتنظیم:گروه تحقیقاتی ثروت تفکر